¿ES MEJOR HACER CARDIO ANTES O DESPUÉS DE LAS PESAS?
Determinar si el cardio debe realizarse antes o después del …
lo nuevo en fitness
¿CUÁNTAS VECES A LA SEMANA ES IDEAL ENTRENAR?
Saber la frecuencia ideal de entrenamiento semanal es fundamental para …
¿ES MEJOR ENTRENAR EN AYUNAS O DESPUÉS DE COMER?
El debate sobre si es más efectivo entrenar en ayunas …
¿CUANTO TIEMPO TARDA EN VERSE EL PROGRESO DEL EJERCICIO?
El tiempo necesario para ver resultados visibles al hacer ejercicio …
¿ES NORMAL SENTIR DOLOR DESPUÉS DE ENTRENAR?
AQUÍ TE LO DECIMOS Y DESMENTIMOS MITO La sensación de …
10 MITOS DEL EJERCICIO RESPECTO LA QUEMA DE GRASA
En CX4 Training, hemos diseñado un circuito innovador que combina …
¿TIENES EPISODIOS DE ESTRÉS, DEPRESIÓN, AGOBIO, ANSIEDAD Y MAS?
En CX4 Training, estamos profundamente comprometidos con la salud integral …
MURO EMBLEMATICO EN CX4 «TRANSMUTATIÓN»
En CX4 Training, vivimos un momento inolvidable al recibir a …
Compártenos