CÓMO MANTENER EL EQUILIBRIO ENTRE LAS FIESTAS Y LA DIETA SALUDABLE
Diciembre es sinónimo de reuniones familiares, deliciosos platillos y momentos …
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ESTOS SON LOS PRETEXTOS DE MÁS COMUNES PARA EVITAR ENTRENAR
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¿TIENES HIJOS ADOLECENTES QUE NO LES GUSTA HACER EJERCICIO?
Sabemos que convencer a un adolescente de hacer ejercicio puede …
¿SABES CÚALES SON LAS PROFESIONES CON MAYOR ESTRÉS LABORAL Y AFECTACIÓN FÍSICA? ¡TE LO REVELAMOS!
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¡TE APOSTAMOS QUE TIENES ESTOS PENSAMIENTOS LOCOS MIENTRAS ENTRENAS!
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Entrenar BOX en la AQUA PUNCHING BAG durante 8 minutos en nuestro circuito tiene beneficios fisiológicos, científicos y metodológicos únicos:
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Para sacar el máximo provecho a tu clase de RESISTENCIA, tu alimentación antes y después juega un papel crucial en optimizar el rendimiento y la recuperación.
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