¿ES NORMAL SENTIR DOLOR DESPUÉS DE ENTRENAR?
AQUÍ TE LO DECIMOS Y DESMENTIMOS MITO La sensación de …
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ESTOS SON LOS PRETEXTOS DE MÁS COMUNES PARA EVITAR ENTRENAR
¿SEGURA (O) CONOCES A ALGUIEN ASI? ¡Sabemos que todos conocemos …
¿TIENES HIJOS ADOLECENTES QUE NO LES GUSTA HACER EJERCICIO?
Sabemos que convencer a un adolescente de hacer ejercicio puede …
¡TE APOSTAMOS QUE TIENES ESTOS PENSAMIENTOS LOCOS MIENTRAS ENTRENAS!
¡Todos hemos tenido esos pensamientos locos mientras entrenamos! 😅 Aquí …
Entrenar BOX en la AQUA PUNCHING BAG durante 8 minutos en nuestro circuito tiene beneficios fisiológicos, científicos y metodológicos únicos:
Fisiológicamente: Científicamente: Metodológicamente: Este tipo de circuito maximiza los beneficios …
Los 4 pilares de CX4 TRAINING
Aquí te mostramos cuatro pilares importantes para nosotros, compartiendo un …
Circuito Innovador CX4 Training: Ciencia, Fisiología y Metodología al Servicio de tu Transformación
El circuito CX4 Training está diseñado para ofrecerte un entrenamiento …
Para sacar el máximo provecho a tu clase de RESISTENCIA, tu alimentación antes y después juega un papel crucial en optimizar el rendimiento y la recuperación.
Antes del Entrenamiento 1. Carbohidratos Complejos: Los carbohidratos complejos son …
SOMOS UNA ASEGURADORA FITNESS DE CALIDAD DE VIDA A FUTURO
¡Bienvenido a la nueva era del bienestar! En nuestro estudio …
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